Die Unterrichtsstunde "Meine Erfolgsstory" mit neun Seiten und fünf Materialien untersucht die Selbstreflexion und bietet eine Übung zu deren Training. Dabei werden Kognitive Fähigkeiten, Selbstkompetenzen, Sozialkompetenzen, Fachkenntnisse, der Arbeitsstil und spezielle Begabungen aus einer Liste im eigenen Skillset untersucht.
Eine ausführliche Anwendungserklärung erleichtert die Nutzung. Aus einer Reihe dieser Übungen der Universität Freiburg kann ein Logbuch entstehen.