Die Unterrichtsstunde "Eigenlob stimmt" mit sechs Seiten und zwei Materialien untersucht die Selbstreflexion und bietet eine Übung zu deren Training. Dabei werden zwei Seiten mit Selbstbewertungsbögen eigener Fähigkeiten ausgefüllt. Eine ausführliche Anwendungserklärung erleichtert die Nutzung. Aus einer Reihe dieser Übungen der Universität Freiburg kann ein Logbuch entstehen.